Sigara

Sadece birkaç tane sigara içmek bütün paketi içmekten daha iyidir diye düşünüyorsundur herhalde?

Maalesef düşündüğün gibi değil.   Araştırmalara göre daha az sigara içmek kanser veya diğer hastalıkların riskini azaltmıyor. Araştırmacılar 50.000’den fazla  sigara içen insanı 20 sene boyunca inceledikten sonra, az miktarda sigara içen kadınların, baca gibi tütenlerle (akciğer kanseri veya kalp krizi gibi) aynı sebeplerden dolayı erken yaşta öldüğünü tespit etmiş. Aralarında sadece tamamen bu alışkanlıktan kurtulanların riski (yarı yarıya) azalttığı görülmüş. Sigarayı bırakmak gibi bir niyetiniz varsa 14 gün öncesinden ‘ Nicorette’ gibi bir nikotin bandı deneyebilirsiniz.. Tabii herşeyin olduğu gibi bu sigara bırakmanın da öncelikle beyinde bitirilmesi gerektiğini sanırım ki hatırlatmaya bile gerek yok

Reklamlar
%d blogcu bunu beğendi: